Baunce heeft ruime ervaring met behandeling van pijn, beweging en gedragsverandering. In circa acht tot tien sessies wordt jou geleerd hoe je zelf weer invloed krijgt over jouw situatie en hoe jij het pijnprobleem kan benaderen.

Biopsychosociaalmodel
Pijn, en het verloop ervan, wordt onder meer beïnvloed door iemands fysieke gesteldheid, zijn of haar omgeving, verwachtingen, gedrag, emoties en gedachten. Deze zienswijze is niet nieuw en het is eigenlijk heel logisch dat we bij klachten naar de persoon in zijn geheel en in zijn omgeving kijken. Het wordt ook wel het biopsychosociaalmodel genoemd. Lees hier meer over in de patiëntenversie van de Zorgstandaard chronische pijn. (doorklikmogelijkheid naar patiëntenversie Zorgstandaard *)

Persoonlijk Pijn Plan
Baunce maakt samen met jou je eigen pijnanalyse, waarbij de factoren die nadelig inwerken op het verloop van pijn, in kaart worden gebracht. Deze analyse leidt tot een Persoonlijk Pijn Plan. Hierin staat beschreven welke factoren jij kunt (leren aanpakken die jouw pijnverwerkingssysteem beïnvloeden. Algemene “bouwstenen” daarbij zijn: het opdoen van kennis over pijn, in gang zetten van gewoonteverandering en stapsgewijze opbouw van beweging en opbouw van dagelijkse activiteiten (bijvoorbeeld werk, sport, sociale contacten).
Specifieke bouwstenen zijn persoonsgebonden, maar altijd gebaseerd op huidig wetenschappelijk onderzoek naar aanhoudende pijn. Voorbeelden zijn onzekerheid of angst bij pijn/bewegen, somberte of ups-and-downs in je dagelijkse activiteiten.